Cara Mudah Belajar Konsentrasi

Ilustrasi

Diasuh oleh:
Bune Sukma Prawitasari, S.Psi, M.Psi., Psikolog
Dosen Output Character Building UII Yogyakarta
Pimpinan EePyC Consultant (Education & Empowerment Psychology Centre)
Pertanyaan dikirimkan ke e-mail: [email protected]


Assalamualaikum.  Malam Bu bagaimana caranya supaya belajar bisa konsentrasi? Sekarang konsentrasi saya malah gak karuan. Mikir ini itu. Terus kalau belajat cepat banget bosan, cepat ngantuk. Ujungnya saya jadi gak bisa fokus. Bu tolong di balas secepatnya yaa.

Eva –Sleman-


Waalaikumsalam warahmatullah

Ananda Eva, konsentrasi itu adalah sebuah HASIL.
Untuk mencapai hasil, kamu harus melalui PROSESnya terlebih dahulu.

1. Ciptakan suasana yang nyaman.
mandi dulu, ruang untuk belajar yang rapi+bersih,...wangi...
ada musik slow juga boleh...

2. Pilih waktu yang kamu nyaman untuk belajar.
Tiap orang punya waktu belajar tersendiri.
Waktu belajar efektif bune adalah habis shalat subuh.
30-40 menit saja. Maka, coba temukan waktu belajarmu.

3. Jauhi TV/BB/Smartphone lainnya.
Matikan kalau perlu. Itu lebih baik.

4. Jauhi belajar konvensional ‘hanya’ dengan membaca buku.
Coba kerjakan soal-soal latihan. Bisa di LKS...bisa di unduh di internet juga lho. Googling aj...pasti ketemu. Yang ada pembahasan jawaban pun tersedia.
Belajar kelompok juga bisa jadi alternatif. Izin pada ortu dahulu sebelum melaksnakannnya.

5. Berdoa berdoa berdoa : sebelum belajar. Agar Allah Swt memudahkan proses transfer ilmu padamu.

6. Setiap 15 menit, istirahatlah 3 menit.
Bisa untuk kamu gunakan minum juice...ke kamar mandi...renggangkan tubuh, dll

Selamat mencoba !

 

Komentar

Belum ada komentar
Nama

Email


security image
Kode
Komentar